Kräuterspaziergang – Schätze der Natur

Wild- und Heilkräuter sind kostbare Schätze der Natur, die uns das ganze Jahr über mit einer Reihe von gesunden Inhaltsstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen versorgen können. Sie sind seit jeher ein wichtiger Bestandteil der natürlichen Hausapotheke und helfen uns gesund durch das ganze Jahr zu kommen.

Je nach Jahreszeit zeigen wir dir, welche Pflanzen vor unserer Haustüre wachsen. Wir sehen uns ihre botanischen Merkmale an, wie man sie erkennt, sammelt und verarbeitet und wie sie auf unseren Organismus wirken.

Zeit draußen zu verbringen, kann sehr heilsam sein. In der Natur findet man zur Ruhe, man wird achtsam und langsamer. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass ein Aufenthalt im Freien, insbesondere im Wald aktiv Stress reduziert, den Puls und den Blutdruck senkt und Muskelspannungen lösen kann. Einige Minuten an einem schönen Platz inne zu halten, den Geräuschen zu lauschen, den Duft um einen wahrzunehmen und sich an der Schönheit der Pflanzen zu erfreuen, kann die Seele wieder ins Gleichgewicht bringen!

Man kann Wildkräuter ebenso gut in die tägliche Ernährung (Suppen, Salate, Aufstriche, Smoothies …) einbauen, wie auch zu Heilzwecken einsetzen, in dem man sie zu Salben, Tinkturen, Oxymel etc. weiterverarbeitet. Das Sammeln von Kräutern hat eine jahrtausendalte Tradition – da gibt es also einiges zu erzählen und einige der überlieferten Geschichten haben wir auch mit im Wanderrucksack.

Dauer: 2-3 Stunden

Preis pro Person:  € 30,00 (inkl. Skriptum)

Je nach Witterung bitte auf gutes Schuhwerk, Sonnenschutz, Trinkflasche etc. achten!

NÄCHSTE TERMINE:

Samstag, 22.02.2025, 14.00 Uhr – Das Geheimnis der Knospen, ein winterlicher Naturspaziergang